bild1 bruecke 1

Wandern hält fit und gesund

Raus aus der Stadt und rein in die Natur: Regelmäßiges Wandern ist sowohl für Deinen Körper als auch für Deine Seele gesund! Warum das so ist und wo Du Dich darüber detailliert informieren kannst, liest Du im Beitrag. Zudem stellen wir Dir eine herbstliche Wanderung in Trier vor, die Du unbedingt selbst einmal testen solltest!

Weiterlesen »
Die Muskelwerkstatt

Muskelwerkstatt

Wir trainieren, aber richtig! Starke Muskeln sind für Deinen Körper und Deine Gesundheit enorm wichtig! Warum das so ist und wie wir Dir dabei helfen, sie nachhaltig zu entwickeln und zu pflegen, liest Du im Folgenden.

Weiterlesen »
Fleischerei Martin 8

Gesundes Fleisch

Gesunde Ernährung ist für Deine Gesundheit mindestens genauso wichtig, wie regelmäßige Bewegung. Im Beitrag findest Du ein Interview mit dem Trierer Metzger-Meister Kai Leonhardt, in dem er über die Werte des Familienbetriebs in Trier spricht und erklärt, wie sich Fleisch auf die Gesundheit auswirken kann.

Weiterlesen »
Sascha Telen

Schwungmonat Mai

Er lässt dich am eigenen Körper & Geist die einfach aber effektive Herangehensweisen der Muskelwerkstatt erleben. Sieh dir unseren Plan an. Auf geht´s!

Weiterlesen »
WhatsApp Image 2020 04 15 at 18.40.36

Blog 3

Trotz meiner vielen Ausbildungen wie Konstruktionsmechaniker, Fremdsprachenkorrespondent und gelernter Pharmareferent war die Berufssuche schwierig. Während einem Networking Abend lernte ich

Weiterlesen »
Die Muskelwerkstatt

Blog 2

Natürlich, helfen viele Medikamente den Menschen und sollen der Gesundheit dienen, aber die Realität ist auch, dass ein geheilter Patient nicht mehr kauft.

Weiterlesen »
Sascha Telen

Blog 1

Als erstes möchte ich mich bei dir VORSTELLEN, denn nicht jeder der dies liest wird mich persönlich kennen. Ich bin Sascha Telen, Gründer und Werkstattmeister der Muskelwerkstatt Trier.

Weiterlesen »
HYROX Logo