Die Analyse ist wichtig. Wie stark ist stark genug? Wie viel braucht der (Top)-Ausdauersportler? Lohnt es sich über den Standard hinaus zu verbessern, das Risiko – die Energie – die Zeit, zu investieren? Bevor wir uns eingehend mit den Muskelwerkstatt Standards befassen, muss gesagt werden, dass Standards und Ziele gute Motivatoren sind, und helfen die Entwicklung sicherzustellen. Wenn diese Standards nicht für deine Definition von Fitness gelten, entwickeln wir Standards für Dich. Dann testen und arbeiten wir. Mehr Muskeln. Mehr Leistung. Mehr Möglichkeiten.