Wandern hält fit und gesund

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Raus aus der Stadt und rein in die Natur: Regelmäßiges Wandern ist sowohl für Deinen Körper als auch für Deine Seele gesund! Warum das so ist und wo Du Dich darüber detailliert informieren kannst, liest Du im Beitrag. Zudem stellen wir Dir eine herbstliche Wanderung in Trier vor, die Du unbedingt selbst einmal testen solltest!

Muskelwerkstatt

Die Muskelwerkstatt

Wir trainieren, aber richtig! Starke Muskeln sind für Deinen Körper und Deine Gesundheit enorm wichtig! Warum das so ist und wie wir Dir dabei helfen, sie nachhaltig zu entwickeln und zu pflegen, liest Du im Folgenden.

Gesundes Fleisch

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Gesunde Ernährung ist für Deine Gesundheit mindestens genauso wichtig, wie regelmäßige Bewegung. Im Beitrag findest Du ein Interview mit dem Trierer Metzger-Meister Kai Leonhardt, in dem er über die Werte des Familienbetriebs in Trier spricht und erklärt, wie sich Fleisch auf die Gesundheit auswirken kann.

Schwungmonat Mai

Sascha Telen

Er lässt dich am eigenen Körper & Geist die einfach aber effektive Herangehensweisen der Muskelwerkstatt erleben. Sieh dir unseren Plan an. Auf geht´s!

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Trotz meiner vielen Ausbildungen wie Konstruktionsmechaniker, Fremdsprachenkorrespondent und gelernter Pharmareferent war die Berufssuche schwierig. Während einem Networking Abend lernte ich

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Die Muskelwerkstatt

Natürlich, helfen viele Medikamente den Menschen und sollen der Gesundheit dienen, aber die Realität ist auch, dass ein geheilter Patient nicht mehr kauft.

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Sascha Telen

Als erstes möchte ich mich bei dir VORSTELLEN, denn nicht jeder der dies liest wird mich persönlich kennen. Ich bin Sascha Telen, Gründer und Werkstattmeister der Muskelwerkstatt Trier.